„Pamet” se tradicionalno smatrala sinonimom za visoki koeficijent inteligencije (IQ). No, novija istraživanja sugeriraju da društveni uspjeh i osobno zadovoljstvo nisu nužno povezani s visokim IQ-om. Pojedinci koji su istinski uspješni i ispunjeni obično, uz racionalnu inteligenciju, posjeduju i emocionalne vještine, poput svjesnosti vlastitih i tuđih emocija, vještina upravljanja vlastitim osjećajima te sposobnosti građenja kvalitetnih odnosa. Ovo je četvrta u nizu edukacija iz modula „Kratki trening emocionalne inteligencije”.

PROGRAM WEBINARA

Nakon ove online edukacije (moći ćete/znat ćete/osvijestit ćete…):

• bolje razumjeti i regulirati vlastite emocije, prepoznajući njihovu funkciju i svrhu
• važnost emocionalne inteligencije za osobni i profesionalni rast te načine na koje ona utječe na naše odnose, osjećaj zadovoljstva i otpornost na stres
• kako prepoznati i regulirati emocije u različitim situacijama, jačajući tako kontrolu nad vlastitim reakcijama i ponašanjima
• strategije za izgradnju emocionalne fleksibilnosti i pozitivnog odnosa prema sebi i drugima.

Također, moći ćete i:

• primijeniti konkretne tehnike za upravljanje emocijama i stresom
• postići dublje razumijevanje povezanosti između misli, emocija i ponašanja te graditi zdrave obrasce koji vas osnažuju.

Ova je online edukacija za Vas jer:

• želite steći korisne vještine koje će vam pomoći da lakše upravljate emocijama i uspostavite skladniji odnos prema sebi i drugima
• tražite praktične alate koji su jednostavni, a vrlo učinkoviti za regulaciju stresa i poboljšanje mentalnog blagostanja
• želite raditi na vlastitoj emocionalnoj inteligenciji i time obogatiti svoj osobni život i profesionalni rad.

Preduvjet je da ste:

• otvoreni za rad na sebi i motivirani za osobni rast.

Poželjno je prije edukacije:

• pripremiti prostor u kojem ćete imati mir tijekom edukacije, kao i osnovni pribor za bilježenje.

Poslije online edukacije možete:

• nastaviti razvijati emocionalne vještine koje će vas podržati u izazovnim situacijama i potaknuti vas na trajne, pozitivne promjene u svakodnevnom životu.